Vingrošana

Piedāvājam dažādus mugurai saudzīgus vingrojumu kompleksus veselībai.

  • Fizioterapijas vingrojumi ir mugurai saudzīgi un muguras veselību veicinoši.
  • Tie ir gan droši un efektīvi veselības profilaksei un ārstēšanai, gan uzlabo ķermeņa vispārējo fizisko sagatavotību, kas vajadzīga ne tikai sportā, bet arī ikdienas dzīvē.
  • Tie nodrošina mugurkaula veselības profilaksi, lai saglabātu stingras mugurkaula saites un vingru muguru.

Individuālā ārstnieciskā vingrošana pieaugušajiem.

Individuālās vingrošanas mērķis ir vingrošanas laikā pacientam nodrošināt individuālu pieeju un tieši viņa saslimšanai nepieciešamo fizioterapijas tehnoloģijas pielietošanu .

Lasīt vairāk ->

 

Individuālā ārstnieciskā vingrošana bērniem.

Bērnu un pusaudžu individuālās vingrošanas mērķis ir pareiza fiziskās veselības attīstīšana .

Lasīt vairāk ->

 

Grūtnieču vingrošana.

Grūtnieču vingrošana ir specifiska vingrošanas nodarbība sievietēm grūtniecības laikā ( sākot ar 12.grūtniecības nedēļu).Tā ir nelielas slodzes nodarbība sagatavošanās dzemdībām.

Lasīt vairāk ->

 

Pēcdzemdību vingrošana.

Pēcdzemdību vingrošana lieliski noderēs sievietēm pēc dzemdībām lai atgūtu spēkus, sākotnējo tvirtumu un slaidumu.

Lasīt vairāk ->

 

GRUPU NODARBĪBAS.

Ārstnieciskā vingrošana

Piemērota stājas uzlabošanai , pie muguras problēmām, pēc traumu rehabilitācijas procesā , visiem tiem, kam ir sāpes mugura, tiem kam ir sēdošs darbs vai liela fiziskā slodze.

Lasīt vairāk ->

 

Tiem kam 60 un pāri ……

Vingrošanas nodarbības mērķis ir darbaspēju uzturēšana un organisma novecošanās aizkavēšana.

Lasīt vairāk ->

 

Veselības vingrošana

Veselības vingrošanas nodarbības mērķis veicināt darbaspēju uzlabošanu un nodrošināt slimību profilaksi.

Lasīt vairāk ->

 

Pilates

Pilates ir vingrošanas sistēma visam ķermenim , lai attīstītu un nostiprinātu mugurkaula darbībai svarīgo-dziļo muskuļu struktūru.

Lasīt vairāk ->

 

HANDLINGA APMĀCĪBA VECĀKIEM

Hendlings (no angļu val. handling) ir metode, kas māca, kā pareizi turēt un darboties ar mazuli. Tas ir pašu vecāku roku darbs un pieskārieni savam bērnam jau no pirmajām dzīvības dienām.

Lasīt vairāk ->