Kā notiek fizioterapeita konsultācija?

Vizītē pie fizioterapeita jums veiks:
• stājas novērtējumu,
• mugurkaula skriemeļu izmeklēšanu,
• locītavu izmeklēšanu,
• muskuļu garuma, spēka testus,
• individuāla vingrojumu programmas izstrādi,
• rekomendāciju un ieteikumu izstrādi ikdienas un sporta aktivitātēm.
konsultācija

Kas jāņem vērā ?

Uz konsultācijas nozīmēto laiku vēlams ierasties 10-15 minūtes ātrāk, lai piereģistrētu Jūsu datus un izveidotu pacienta medicīnisko karti. Vēlams līdzi ņemt veikto izmeklējumu, analīžu rezultātus un aprakstus. Pirmreizējas konsultācijas ilgums mūsu centrā ir 30-45 minūtes. .

Lūdzu, iepriekš sazinieties ar mums pa tālruni +371 26176608  lai vienotos par pieņemšanas laikiem.

Fizioterapija ar papildspecializāciju Osteopātijā!
Osteopātija ir tradicionālās medicīnas pieeja, ko radīja Amerikas Savienoto
Valstu ķirurgs Endrjū Teilors Stils 1874.gadā. Viņš uzskatīja, ka ķermenis ir
jāskata un jāārstē kopumā, nevis tikai atsevišķi. Galvenā uzmanība ir cilvēka
fizioloģijai un anatomijai. Tiek pielietotas arī zināšanas neiroloģijā.
Osteopātija var palīdzēt ķermeņa kustīgumam, kas ir ne tikai muskuļi un saites,
bet arī iekšējie orgāni, šķidrumi, nervu impulsi. Galvenais pluss ir rūpīga un
maiga pieeja, kas ir draudzīga pacientiem.
Osteopātiju var pielietot dažādos gadījumos:

• Miega traucējumiem
• Dzemdību traumu sekām (problēmas ar zīdīšanu u.c.)
• Neirozes formām
• Sakodiena traucējumiem
• Alerģijām (bronhiālām astmām)
• Plakanajai pēdai
• Galvas, locītavu un muguras sāpēm
• Garīgas un fiziskas attīstības traucējumiem

Osteopātija ir sevišķi efektīva, ja ir kāda hroniska slimība, jo iemesls var atrasties
tālu no slimā orgāna, piemēram, galvas sāpju iemesls – astes kaula trauma, bet
muguras sāpju gadījumā – nieres nepareizs izvietojums. Ja cēlonis netiek atklāts,
pacients var mocīties ar neizskaidrojamam sāpēm gadiem ilgiem pirms meklē
speciālista palīdzību, lai gan patiesībā var pietikt arī tikai ar osteopātiju.

Pēcdzemdību vingrošanu var uzsākt pēc 4-6 nedēļām pēczemdībām, ja savs ārsts ir devis atļauju vingrošanai .Mājās jaunās māmiņas var vingrot kopā ar savu mazuli  vai nu stāvus pozīcijā, sēdus pozīcijā , arī četrrāpus, guļu pozīcijā

Vingrojumus veicam sīkām,vidējām,lielām muskuļu grupām.spēka vingrojumus nostiprinot muskuļus un uzlabojot visa ķermeņa tonusu

Speciāli fiziski vingrinājumi ir efektīvs līdzeklis daudzu  sūdzību novēršanā un palīdzēs sakārtot un atjaunot sievietes organismu.

Lai gūtu vēlamos rezultātus nodarbības jāapmeklē regulāri vismaz 3 mēnešus.

Pēc tam, sieviete var iesaistīties iepriekš iemīļotās sporta aktivitātēs (aerobika, šeipings, skriešana u.c.)

Šajās nodarbībās arī aicinām piedalīties jebkura vecuma sievietes, kam ginekologs diagnosticē I pakāpes dzemdes noslīdējumu.

Bobata terapija ir īpaša metode, ko izmanto, lai palīdzētu bērniem ar kustību un
muskuļu problēmām. Tā ietver dažādas manuālās tehnikas un vingrinājumus, lai
attīstītu labāku muskuļu kontroli un kustību funkciju. Galvenais mērķis ir veicināt
bērna neatkarību un labāku dzīves kvalitāti, samazinot muskuļu spazmas un
uzlabojot kustību koordināciju!

• Speciāli pielāgoti vingrinājumi tiek veikti, lai uzlabotu bērna kustību un
  koordināciju, veicinot labāku kustību neatkarību un ikdienas funkcionalitāti.
• Individualizēta pieeja: Katrs bērns tiek individuāli novērtēts, un terapija tiek
  pielāgota viņa konkrētajām vajadzībām un spējām.
• Mērķtiecīga darbība: Galvenais mērķis ir palīdzēt bērnam sasniegt savu
  potenciālu, veicinot viņa labāko iespējamo attīstību gan fiziski, gan emocionāli.

JAUNUMS! Mūsu speciālists Matīss Vilnītis piedāvā inovatīvu terapijas metodi muskuļu disbalansa korekcijai!

Ja ciešat no hroniskām muskuļu sāpēm, kustību ierobežojumiem vai atgūstaties pēc traumas, piedāvājam miofasciālo muskuļu atbrīvošanas tehniku ar īpašiem Miofisciālajiem nažiem!

Miofasciālā atbrīvošana — efektīva manuālā terapija:

• Atbrīvo muskuļu saspringumu un sāpes
• Uzlabo kustību amplitūdu un elastību
• Samazina iekaisumu, spriedzi muskuļos un locītavās

Metode ideāli piemērota:

• Hroniskām muguras sāpēm
• Kustību ierobežojumiem pēc traumām
• Sportistiem pēc traumām un slodzes

Ilgums: 45 minūtes

Cena: 35,00 EUR

Kas ir slinga terapija?

Tā ir kompleksa un aktīvas ārstēšanas sistēma, kuru pielieto skeleta – muskuļu sistēmas darbības traucējumu gadījumos. Tā notiek fizioterapeita vadībā, pēc individuāla plāna konkrētam cilvēkam un apvieno aktīvu treniņu un mūsdienīgas rehabilitācijas metodes, kuru mērķis ir panākt pastāvīgu kustību un labu balsta aparāta trenētību.

Kam domāta slinga terapija?

Slinga terapija palīdz nostiprināt dziļos muskuļus, kas balsta mugurkaulu, uzlabo vielmaiņu mugurkaulam pieguļošajās struktūrās(saites, skriemeļu locītavu skrimšļi, starpskriemeļu diski).

Kas ir fizikālās procedūras

Rehabilitācijas procesā, ātrākam efektam, sāpju un iekaisumu procesu mazināšanai, kā arī traumētu orgānu un audu funkcijas atjaunošanai, tiek pielietotas arī fizikālās terapijas procedūras.

Fizikālo procedūru veidi?
TENS (transkutāna elektriskā nervu simulācija) ir viens no elektroanestēzijas, nervu un muskuļu stimulācijas veidiem.
Ultraskaņas (US) terapija ir fizikālās terapijas metode, kas darbojas, US viļņu enerģiju pārveidojot siltuma enerģijā.

Magnētterapija – Magnētterapijā izmanto vāju, pulsējošu magnētisko lauku, kurš, iedarbojoties uz organismu, maina jonu aktivitāti. Zemas frekvences magnētiskais lauks mazina tūsku, iekaisuma procesus, palīdz uzsūkties hematomām, uzlabojas asinsrite. Augstākas frekvences magnētiskais lauks mazina sāpes.

Darsonvalizācija – Strāvas ietekmē audos notiek jonu svārstības, rodas neliels siltums un pastiprinās asinsrite ne tikai ādā, zemādā vai gļotādā, bet arī iekšējos orgānos, kas saistīti ar šo ādas rajonu.

Ko var iegūt ar ārstniecisko vingrošanu?

Zinošu fizioterapeitu vadībā pieejamas ārstnieciskās vingrošanas nodarbības gan individuāli, gan grupās. Nodarbību mērķis ir nostiprināt mugurkaula muskuļu korseti, kas uzlabo un nodrošina mugurkaula segmentu stabilitāti. 

Kam ir piemērota ārstnieciskā vingrošana?

Ārstnieciskās vingrošanas nodarbības paredzētas sēdoša darba darītājiem, cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu, muguras problēmu profilaksei, kā arī jau pie esošām saslimšanām. Izmantojot koriģējošos vingrojumus, var samazināt vai novērst dažādas ķermeņa deformācijas, piemēram, nepareizu stāju.

Nodarbībās iekļauti spēka, stiepšanās un līdzsvara vingrojumi, dziļās muskulatūras treniņš, jo tās pamatfunkcija ir mūsu mugurkaula stabilitāte un skeleta fiksācija. 

Pirms individuālas nodarbības obligāti jāapmeklē fizioterapeita konsultācija .

Kas ir grūtnieču vingrošana?

Grūtnieču vingrošana ir specifiska vingrošanas nodarbība sievietēm grūtniecības laikā (sākot ar 12.grūtniecības nedēļu).

Ko ir svarīgi zināt pirms nodarbībām?

Uzsākot vingrot, noteikti jābūt grūtniecības norisi uzraugošā speciālista (ārsta, vecmātes, ginekoloģa) rakstiskai atļaujai/izziņai piedalīties šādās aktivitātēs.

Kāpēc ir svarīgi vingrot grūtniecei?

Vingrošana palīdz labāk justies gan grūtniecības laikā, gan pēc dzemdībām palīdz ātrāk atgūt formu.

Nodarbības notiek individuāli un nelielās grupās , patīkamā un relaksējošā vidē .Jums būs iespēja satikties un iegūt jaunas draudzenes , savstarpēji dalīties pieredzē .

Kas ir TRX ?
TRX piekares treniņsistēma ir viens no jaunākajiem un efektīvākajiem treniņa konceptiem pasaulē.Treniņsistēma attīsta lokanību,spēku,izturību,īpaši stabilitāti un dziļo muskulatūru .Uzlabojas arī locītavu stabilitāte un mobilitāte,stāja,smazinās traumu risks.Treniņa laikā kā “smagums” tiek izmantots sava ķermeņa svars. Veicot ļoti vienkāršus vingrinājumus,ir jānotur ķermeņa poza un stabilitāte,kas savukārt liek darboties dziļai muskulatūrai .
TRX tiek lietots fizioterapijā, grupu nodarbībās ,fiziskās attīstības treniņam,sportistu treniņam, vispārējā ķermeņa tonusa uzlabošanai un arī jaunām māmiņām pēc dzemdībām.
Mūsu centrā TRX nodarbības pasniedz fizioterapeiti ,kuri ir sertificēti TRX pasniedzēji.