Veselības centrs “Medeors Pluss-S” sertificētie speciālisti sniedz palīdzību cilvēkiem ar muguras problēmām, pēc sporta traumām, pēc operācijas rehabilitācijā, piedāvājam veselības uzturēšanas programmas biroja darbiniekiem, grūtniecēm, sievietēm pēcdzemdību periodā, kā arī tiem kuriem pāri 60 un vairāk.

Grūtnieču vingrošana (Laura L)

Grūtnieču vingrošana (Laura L)

← Atpakaļ uz kalendāru

Grūtnieču vingrošana ir specifiska vingrošanas nodarbība sievietēm grūtniecības laikā ( sākot ar 12.grūtniecības nedēļu).

Svarīgi! Uzsākot vingrot, noteikti jābūt grūtniecības norisi uzraugošā speciālista (ārsta, vecmātes, ginekoloģa) rakstiskai atļaujai/izziņai piedalīties šādās aktivitātēs.

Nodarbību laikā:

  • stiprināsiet asinsriti, kas uzlabos skābekļa piegādi bērniņam,
  • trenēsiet dažādas muskuļu grupas, attīstot ķermeni un sagatavojot to dzemdību slodzei,
  • stiprināsiet un atslogosiet muguras muskulatūru, iegurņa muskulatūru,
  • uzzināsiet par fizioloģiskajām norisēm grūtniecības un dzemdību laikā,

Vingrošana palīdz labāk justies gan grūtniecības laikā, gan pēc dzemdībām palīdz ātrāk atgūt formu.

Nodarbības notiek individuāli un nelielās grupās , patīkamā un relaksējošā vidē .Jums būs iespēja satikties un iegūt jaunas draudzenes , savstarpēji dalīties pieredzē .

Zvaniet un uzziniet vairāk: Tālr: +371 26176608 / 67226062, rakstiet uz e-pastu: medeors@gmail.com

Savā darba praksē strādā gan individuāli ar pacientiem, gan vada grupu nodarbības.Kā arī strādā ar bērniem 3-7 gadu vecuma.
Veic arī ārstnieciskās masāžas un teipošanu. Veic grūtnieču teipošanu un masāžu

Par SIA “Medeors”

Veselības centrs “Medeors Pluss-S” sertificētie speciālisti sniedz palīdzību cilvēkiem ar muguras problēmām, pēc sporta traumām, pēc operācijas rehabilitācijā, piedāvājam veselības uzturēšanas programmas biroja darbiniekiem, grūtniecēm, sievietēm pēcdzemdību periodā, kā arī tiem kuriem pāri 60 un vairāk.

15 Nākošās Nodarbības

No upcoming nodarbības for today

Par Mums

Veselības centrs “Medeors Pluss-S” sertificētie speciālisti sniedz palīdzību cilvēkiem ar muguras problēmām, traumām, pēc operācijas rehabilitācijā

Kategorijas
Sekojiet Mums
a
Follow Us