Vecāku skola

Veselības centra Medeors pluss dzemdību sagatavošanas kursi ietver 4 lekciju ciklu – par veselīgu grūtniecību, dzemdībām, atsāpināšanu, elpošanu, dzemdību vietas izvēli, krūts zīdīšanu un jaundzimušā aprūpi,grūtnieču vingrošana un pēcdzemdību vingrošana.

Katras lekcijas garums- 3 stundas.

Lekciju laiks būtu Otrdien un Ceturdien plkst. 11:00- 14:00, otrs etaps 15:00- 18:00 .

Piektdienās – 12:00- 15:00, otrs etaps – 16:00- 19:00 .

Lekcijas “Grūtnieču/pēcdzemdību vingrošana Pirmdien un Piektdien plkst. 10:00- 12:00.

Vienas dienas lekcijas cena- 25.00 EUR

Vienas dienas lcekcijas cena pārim- 30.00 EUR

Cena par visām 3 lekcijām- 40.00 EUR

Indiivduāla Vecmātes konsultācija pirms dzemdībām un pēc dzemdībām- 40.00 EUR

1.Lekcija

Par sievieti ( grūtniecības periods un pēcdzemdību periods ):

  • Grūtniecības fizioloģiskās izmaiņas;
  • Par cik kilogramiem ir normāli pieņemties svarā grūtniecības laikā. Kādēļ tas ir tik daudz/maz?;
  • Grūtniecības toksikoze jeb sliktā dūša un kā ar to cīnīties ?;
  • Tūskas – kā ar tām cīnīties ?;
  • Medikamentu lietošana grūtniecības laikā;
  • Veselīgs uzturs grūtniecības laikā;
  • Fiziskās aktivitātes grūtniecības laikā;
  • Ieteikums – personīgās dienasgrāmatas ierīkošana;
  • Ceļojumi, pārbraucieni, pirtī iešana, sauļošanās grūtniecības laikā;
  • Kas notiek sievietes ķermenī pirmajās dienās pēc dzemdībām?;
  • Fizioloģiskas izmaiņas pēc dzemdībām;
  • Plīsumi un rētas (dabīgi radušies, epiziotomijas grieziens);
  • Sievietes seksuālā funkcija pēc dzemdībām;
  • Kontracepcija pēc dzemdībām.

2.Lekcija

Par dzemdībām:

  • Dzemdību process (atvēršanās periods, izstumšanas periods, placentārais periods);
  • Dzemdību veidi (mājdzemdības, stacionārās dzemdības, ūdens dzemdības);
  • Līguma dzemdības un bezlīguma dzemdības;
  • Kad doties uz slimnīcu? (dzemdību priekšvēstneši);
  • Ko ņemt līdzi uz dzemdībām? (mantas sievietei, mantas jaundzimušajam)
  • Kādu uzturu lietot dzemdībās ? (ēdiens, dzēriens)
  • Sāpju atvieglošana dzemdībās (epidurālāanalgēzija, ūdens procedūras, masāža);
  • Elpošana un dzemdību pozas;
  • Tuvas personas atbalsts dzemdībās (vīrs, partneris, mamma, dūla);
  • Ķeizargrieziena operācija, epiziotomijas grieziens (kā ir patiesībā ? kad to vajag taisīt un kad nevajag ?);
  • Dzemdību indukcija ( prostoglandīni un sintētiskais oksitocīns );
  • Kas ir oksitocīns ? ( kāda loma dzemdībās ? kāda loma pēc dzemdībām ? ).
  • Informācija vecākiem par pabalstiem.,kas nepieciešams bērna dzimšanas reģistrācijai ;

3.Lekcija

Par jaundzimušo:

  • Zīdīšana (Cik bieži ? Kā pareizi to darīt ? Piens par maz / par daudz ? Ko darīt ar tūskām ?);
  • Zīdīšanas ietekme uz mātes veselību un jaundzimušā veselību (ko veicina šis process ? );
  • Krūtsgalu traumas (kādas tās ir ? kā no tā izvairīties ? kādus medikamentus var lietot ?);
  • Piena atslaukšana;
  • Kā labāk un cik ilgi uzglabāt atslaukto pienu?
  • Kas ir piena sastrēgums un mastīts ? (iespējamās pazīmes, kā no tā izvairīties);
  • Bērnam mutē piena sēnīte – ko darīt ?;
  • Krūtsgalu uzgaļi, piena pumpji un krūšu ieliktnīši;
  • Kādēļ zīdīšanas laikā var sāpēt vēdera lejasdaļā ?;
  • Mātes uzturs zīdīšanas laikā;
  • Jaundzimušā adaptācijas periods (mekonijs, fizioloģiskā dzelte, svara kritums utt);
  • Kā kopt actiņas, deguntiņu, austiņas, nabiņu ?;
  • Kad var vannot mazuli ?.
  • Pozas sievietei zīdīšanas laikā, ( kāda veida satvērieni,kādās ķermeņa pozas barot )
  • Par zīdaiņa galvas avotiņu, piena kreveli ,
  • Bērna vakcinācija dzemdību nodaļā, dzirdes pārbaude, iedzimtā fenilketonūrija
  • Bērna antropometriskie rādītāji pirmajā mēnesī, autiņbikšu maiņa ,temperatūras mērīšana,
  • Vecākiem par istabas iekārtojumu, bērna celšan, kā pareizi bērniņam jāguļ pirmajās nedēļās/mēnešos;
  • Bērna masāža un vingrošana, no cik mēnešiem , kāda pozitīva ietekme ir no masāžas;
  • Mazulis un mūzika, mazulis un dzīvnieki mājās, ikdienas pastaigas ( cik daudz un cik bieži ) , pirmā palīdzība ( aizrijoties, applaucējoties, kur griezties pēc pirmās palīdzības )
  • Saru dzīšana , ka tāds ir iespējams, vai tas ir mīts ? kāpēc to dara ?
  • Kad sākt piebarošanu , ar ko sākt, ar ko nesākt labāk ?

 

4. Lekcija

  • Grūtnieču vingrošanas nozīme
  • Grūtnieču vingrošana pa trimestriem
  • Grūtnieču vingrošanas indikācijas un kontriindikācijas
  • Pēcdzemdību vingrošana ( kad sākt vingrot? ar kāda veida slodzēm sākt ? )
  • Kontriindikācijas pēcdzemdību vingrošanai , pēcdzemdību vingrošana pēc ķeizargrieziena
  • Vingrošana kopā ar mazuli
  • Praktiskie vingrojumi ;

Šī vietne izmanto sīkdatnes, lai uzlabotu lietošanas pieredzi un optimizētu tās darbību. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītiet sīkdatņu lietošanai fizioterapijapluss.lv Lasīt vairāk

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close