Visi pakalpojumi
🏃
Ārstnieciskā vingrošana
Individuālas un grupu nodarbības mugurkaula, locītavu un muskuļu stiprināšanai.
Ārstnieciskā vingrošana ir zinātniski pamatota pieeja kustību terapijai. Piedāvājam individuālās un grupu nodarbības, tostarp senioriem (60+), grūtniecēm un jauniešiem.
Ārstnieciskā vingrošana Tev palīdzēs, ja izjūti sāpes vai diskomfortu (piemēram, pēctraumu periodā, ilgstoši veicot sēdošu vai fiziski smagu darbu).
Nodarbības laikā pielietosim muskuļu stiprinošos vingrojumus, muskuļu stiepšanas vingrojumus un dažādas tehnikas – mīksto audu tehnikas un locītavu mobilizācija, līdzsvara un koordinācijas treniņus
Ko ietver pakalpojums
- Individuālās nodarbības
- Grupu nodarbības (8–12 cilvēki)
- Nodarbības senioriem (60+)
- Jauniešu programmas
- Grūtnieču un pēcdzemdību vingrošana
Piemērots
Mugurkaula problēmāmLocītavu slimībāmPēc operācijāmHroniskām sāpēmProfilaksei un stiprināšanai
Gatavs sākt ārstnieciskā vingrošana?
Pierakstieties konsultācijai un mūsu speciālists izstrādās individuālu plānu tieši jums.